El té, un suplemento ideal para recuperarse de los atracones navideños

Uno de los propósitos habituales a principio de cada año es recuperarse de los excesos navideños. El té es una buena ayuda, y Toni Conde Afur te explica sus beneficios.

Con toda probabilidad, esta Navidad te has pasado un poco con la comida. No te preocupes, nos pasa a todos. Ahora que vuelves a tu dieta habitual, sería conveniente contrarrestar el exceso de kilocalorías navideñas, y para ello, le damos la bienvenida al té. 

Debemos recordar la fabulosa variedad de tés que hay en el mercado. Los hay para todos los gustos, más dulces o más amargos, pero todos igual de beneficiosos. Porque el té se considera un complemento ideal para todo tipo de dieta, sobre todo para aquellas cuyo objetivo es bajar peso. Carece de kilocalorías, es decir, no interviene en los cálculos calóricos de la dieta; además, tiene efecto saciante, así que tomarlo entre horas resulta ideal para reducir el apetito. Es más, tomarlo media hora después de la comida ayuda a realizar el proceso de la digestión, así evitamos los empachos.

Algunos tés imprescindibles

Té verde: antioxidante, elimina la grasa y líquidos, ayuda especialmente en la reducción de cm en la cintura y cadera.
Té rojo: perfecto quemagrasas, desintoxicante, reduce el colesterol y los triglicéridos.
Cola de caballo: ayuda en la retención de líquidos.
Té oolong: unión del té verde y rojo y, por lo tanto, con todas sus propiedades. 


Notas interesantes:

  • Si le añadimos canela  a nuestro té, ayudamos a reducir los niveles de azúcar en la sangre, aceleramos nuestro metabolismo y reducimos el apetito.
  • Tomar té verde en ayunas ayuda a reducir la acumulación de grasa en el hígado.
  • Debido a la no fermentación del té verde, a diferencia del té negro, sigue conteniendo la máxima cantidad de antioxidante y polifenoles.
  • El té ayuda a la aceleración del metabolismo y a bloquear la absorción de los carbohidratos como energía.
  • También ayuda a controlar la diabetes, para evitar los picos altos de insulina.
  • Para aquellas personas que tienen problemas en la coagulación de sangre, el té previene la formación de coágulos.

Por estas y por muchas cosas más, el té es un SUPERSUPLEMENTO.


Si necesitas asesoría personalizada o tienes dudas, CONTACTA con Toni Conde Afur


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