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06/10/2022
  1. Deporte + brunch: los entrenamientos para la comunidad LGTBI más famosos se reinventan

    Vuelven los FitCamps Orlander. Entrena, diviértete, conoce chicxs… y, además, ahora puedes disfrutar de un delicioso brunch.

  2. Top 5: los mejores suplementos para tu salud

    Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.

  3. Una rutina especial que combina cardio y fuerza

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  4. 10 beneficios de la luz solar y el deporte

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  5. Ideas para entrenar en la playa con Fabri Orlandi

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  6. ¿Por qué el kiwi es la mejor fruta? Aquí tienes 7 razones

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  7. Las 5 mejores ideas para quitarse la pereza antes del entrenamiento

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  8. 3 ejercicios ‘top’ para ganar fuerza (y estar duro como una piedra)

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  9. Una rutina quemagrasas especial (¡en solo 15 minutos!)

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  10. Vivimos en primera persona el evento deportivo mas solidario del Orgullo (así fue el FitCamp Orlander)

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