¿No tienes tiempo? Ponte en forma en 4 minutos (con Carlos Marmolejos)

Temas: Coach LGTBIQ+, Comunidad Orlander, Deportes, Fabri Orlandi, Salud

Nuestro entrenador personal de confianza, Fabri Orlandi, nos ha preparado una rutina para los más perezosos, o para los que no están acostumbrados a hacer deporte diario.

Descubre este entrenamiento breve, conciso y enfocado para que te vuelvas a sentir bien en tu cuerpo, en el menor tiempo posible. ¡Sin agobios y accesible para todo el mundo!

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¿Por qué un entrenador especializado en colectivo LGTBI?

Fabrizio Orlandi –Fabri para los amigos– es un entrenador personal, crosstrainer y coach nutricional sobradamente preparado. Sin embargo, más allá de su currículum y de su experiencia profesional de más de ocho años, Fabri destaca por su personalidad empática y extrovertida. Ser un niño gay no normativo dentro de un ambiente poco LGTBIfriendly le transformó en todo un superviviente, con las herramientas necesarias para entender y saber cuidar mejor que nadie al colectivo. Como coach LGTBI, Fabri quiere evitar que otros pasen por lo mismo que él.

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¿Qué es el #RetoOrlandi?

A partir de ahora, además de en sus redes sociales, Fabri está en shangay.com para echarnos una mano. Cada lunes a mediodía colgaremos uno de sus artículos, donde nos regalará rutinas, claves, consejos y retos que podemos hacer cómodamente desde casa. ¿El objetivo? Que volvamos a mirarnos en el espejo y a gustarnos. Es el momento de tomar el control de nosotros mismos a través de una vida sana y activa. Es un esfuerzo relativamente sencillo porque podemos hacerlo sin salir de casa, online.