Vida sana

Cinco consejos para descansar bien en verano

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Si eres de los que acumulan insomnio con la subida de temperaturas, presta atención a estos 5 consejos para conciliar el sueño en verano.

El agua no siempre es beneficiosa para la salud

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Muchas veces bebemos agua sin saber si es la más adecuada para nosotros y, menos aún, si nos hace bien. Toni Conde Afur nos asesora.

Errores comunes que cometes al ponerte a dieta. Parte 2

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Muchas personas asocian una dieta con pasar hambre y penurias que no terminan hasta obtener el objetivo; momento justo en el que regresan a la rutina anterior de mala alimentación.

Errores comunes que cometes al ponerte a dieta. Parte 1

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¿Por qué la calabaza es un beneficioso superalimento?

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Ya sé que no estamos en Halloween, pero para ser justos tenemos calabaza durante todo el año y sus beneficios son muy importantes.

¿Cómo evitar que se nos vaya de las manos la dieta en Navidad?

¿Cómo evitar que se nos vaya de las manos la dieta en Navidad?

Llega la #Navidad y con ella las comidas excesivas, los dulces a todas horas, las copitas de más... El nutricionista @condeafur te ayuda para que la dieta no se te vaya de las manos

La semilla que aumenta el apetito sexual del hombre: el fenogreco

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El fenogreco es una semilla que se utiliza como condimento en algunos países asiáticos. Y es beneficiosa porque, entre otras cosas, aumenta de la excitación.

¿Cuándo beber agua puede no ser tan sano como pensamos?

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En general beber agua es bueno para la salud. El nutricionista Toni Conde Afur nos descubre cuando consumirla puede no ser tan beneficioso como pensamos.

Shangay Nº 563
Portada de la revista Anuario 2023
  • Mayo 2024
Shangay Voyager Nº 38
Portada de la revista Shangay Voyager 38
Anuario 2023
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