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05/02/2023
  1. El agua no siempre es beneficiosa para la salud

    Muchas veces bebemos agua sin saber si es la más adecuada para nosotros y, menos aún, si nos hace bien. Toni Conde Afur nos asesora.

  2. El ayuno intermitente: las dudas más comunes de la ‘dieta’ de moda

    Es uno de los métodos para bajar peso más populares, pero… ¿Es saludable esta forma de controlar tu dieta? El nutricionista Toni Conde Afur te lo explica.

  3. La espelta, un superalimento que hará tu vida más saludable

    Normalmente, cuando hablamos de cereales nos referimos a esos grandes formatos en caja que compramos cargados de azúcares, chocolate y […]

  4. Errores comunes que cometes al ponerte a dieta. Parte 1

    Muchas personas asocian una dieta con pasar hambre y penurias que no terminan hasta obtener el objetivo; momento justo en el que regresan a la rutina anterior de mala alimentación.

  5. ¿Por qué el omega-3 contribuye a la contaminación marina?

    ¿Es necesario comer tanto pescado y fomentar la pesca masiva en el mundo? Nuestro nutricionista, Toni Conde Afur, nos invita a la reflexión.

  6. ¿Qué azúcar usar en una dieta de reducción de peso?

    ¿Qué ocurre cuando vamos a la cafetería y pedimos un café? Queremos endulzar el café pero no queremos darle una patada a la dieta.

  7. El yin y el yang de la proteína

    Hemos sobrevalorado la proteína hasta convertirla en el macronutriente estrella. Nuestro nutricionista, Toni Conde Afur, nos habla de sus beneficios y mitos.

  8. ¿Qué tipo de grasas hay y cuáles son las adecuadas?

    Vegetales, animales, poliinsaturados, monoinsaturados, liposolubles… El nutricionista Toni Conde Afur te ayuda a distinguir qué grasas son saludables y cuáles no.

  9. La medicina es cosa de hombres: ¿qué, cuándo, cómo, cuánto…?

    El doctor Gregorio Mendoza nos explica por qué el sector de la medicina estética ha ido tomando una mayor presencia e importancia entre los hombres.

  10. ¿Los edulcorantes son cancerígenos?

    La tan extendida noticia que asegura que el consumo de edulcorantes como sustitutivos del azúcar es cancerígeno no es real.

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