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03/12/2022
  1. Correr o no correr, esa es la cuestión

    Muchas personas desisten del entrenamiento aeróbico por sentirse incómodas cuando corren. Antes de tomar decisiones radicales, aprende a escuchar tu cuerpo.

  2. ¿Sabías que la luz azul es tan peligrosa como la luz solar?

    Protégete de la luz azul con una rutina facial correcta, si no sabes, no te preocupes, que aquí Toni Conde Afur te cuenta cómo.

  3. ¡Beber aloe vera es muy beneficioso para ti! (por dentro y por fuera)

    El aloe vera es capaz de controlar y aliviar los síntomas de los problemas gastrointestinales crónicos como la gastritis o el reflujo.

  4. ¿Por qué el omega-3 contribuye a la contaminación marina?

    ¿Es necesario comer tanto pescado y fomentar la pesca masiva en el mundo? Nuestro nutricionista, Toni Conde Afur, nos invita a la reflexión.

  5. ¿Beber leche materna aumenta la potencia sexual y el rendimiento físico? (blanco y en botella)

    Se ha puesto de moda entre los consumidores adultos beber leche materna. ¿Pero es tan beneficiosa como aseguran?

  6. La miel, ¿azúcar disfrazada de salud?

    Ni la miel ni el sirope da agave contienen valores nutricionales relevantes para considéralos un alimento fundamental en nuestra dieta y, por lo tanto, un alimento sano.

  7. La medicina es cosa de hombres: ¿qué, cuándo, cómo, cuánto…?

    El doctor Gregorio Mendoza nos explica por qué el sector de la medicina estética ha ido tomando una mayor presencia e importancia entre los hombres.

  8. El yin y el yang de la proteína

    Hemos sobrevalorado la proteína hasta convertirla en el macronutriente estrella. Nuestro nutricionista, Toni Conde Afur, nos habla de sus beneficios y mitos.

  9. El ayuno intermitente: las dudas más comunes de la ‘dieta’ de moda

    Es uno de los métodos para bajar peso más populares, pero… ¿Es saludable esta forma de controlar tu dieta? El nutricionista Toni Conde Afur te lo explica.

  10. ¿Por qué es importante asomarse al balcón en el confinamiento?

    Asimilar la vitamina D a través del sol que se cuela por nuestras ventanas y balcones es importante. Ahora más que nunca, con la cuarentena en casa.

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