¿Cómo elegir un/a entrenador/a ideal para ti?
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Madrid ya tiene su 'beach club' con conciertos, actividades deportivas y espectáculos
¿Un 'beach club' en Madrid? Pues sí, a mediados de junio se inaugura en la capital MadBeach Club, un lugar ideal para divertirse y refrescarse en pleno verano.
Sí es posible entrenar con solo un disco (y te sorprenderán los resultados)
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Sigue estas tendencias para romper las barreras de género en la moda
La moda sigue un camino en el que, cada vez más, las categorías de masculino y femenino se diluyen, creando tendencias sin género.
Una piel perfecta para después del confinamiento (Manu Tenorio nos da la clave)
Elsa Anka, Manu Tenorio y Alicia Senovilla dejan su piel en manos de los productos de Silvia Moreno, profesional de la estética. El cantante nos cuenta sus trucos.
La mejor comida pre-entreno: la clave para cogerle el gustillo al deporte está en tu alimentación
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¿Beber leche materna aumenta la potencia sexual y el rendimiento físico? (blanco y en botella)
Se ha puesto de moda entre los consumidores adultos beber leche materna. ¿Pero es tan beneficiosa como aseguran?
Una lluvia de billetes llega a Madrid los próximos 14 y 15 de mayo
El sueño de muchas personas se hará realidad los próximos días en Chueca: el barrio gay madrileño se llenará de billetes que te estarán esperando.
Para tener un tríceps y unos hombros bestiales solo necesitas 15 minutos
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¿Quieres perder grasa? Tres ejercicios para adelgazar
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En el Día de la Madre, el diseñador Juan Duyos crea una joya para las amantes del buen vino
El diseñador Juan Duyos, en colaboración con Protos, ha creado un colgante inspirado en algunos de los vinos de la famosa bodega vallisoletana.
Los entrenamientos para la comunidad LGTBI de los que todo el mundo habla (ponte en forma y haz amigxs al aire libre)
CampFit by Fabri Orlandi es la una actividad LGTBI+ deportiva en Madrid. Podrás socializar y divertirte con personas LGTBI+ en El Retiro.
¿No tienes tiempo? Ponte en forma en 4 minutos (con Carlos Marmolejos)
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Una rutina perfecta para fortalecer tu espalda y tus tríceps desde casa
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Un entrenamiento para ponerte como Tiago Barbosa (Simba en 'El Rey León')
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La miel, ¿azúcar disfrazada de salud?
Ni la miel ni el sirope da agave contienen valores nutricionales relevantes para considéralos un alimento fundamental en nuestra dieta y, por lo tanto, un alimento sano.
Una rutina de cardio intenso para ponernos en forma en tan solo 20 minutos
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Las razones por las que el doctor Sturletti es experto en cirugía de feminización
Las cirugías del doctor Sturletti son sinónimo de éxito, seguridad y resultados increíbles para las mujeres trans.
Ideas divertidas para entrenar en pareja (y superar la pereza juntos)
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Eau Dynamisante, el regalo más refrescante y vitalista para el Día del Padre
Eau Dynamissante, ideal para refrescar y vigorizar los sentidos, es el regalo perfecto para el Día del Padre. ¿Quieres saber por qué? Te lo contamos.
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