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El ayuno intermitente: las dudas más comunes de la ‘dieta’ de moda
Es uno de los métodos para bajar peso más populares, pero… ¿Es saludable esta forma de controlar tu dieta? El nutricionista Toni Conde Afur te lo explica.
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El ayuno intermitente, la ‘dieta’ de moda: ¿es tan beneficioso como dicen?
Es uno de los métodos para bajar peso más populares, pero… ¿Es saludable esta forma de controlar tu dieta? El nutricionista Toni Conde Afur te lo explica.
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¿Qué tipo de grasas hay y cuáles son las adecuadas?
Vegetales, animales, poliinsaturados, monoinsaturados, liposolubles… El nutricionista Toni Conde Afur te ayuda a distinguir qué grasas son saludables y cuáles no.
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Consejos infalibles para una vida más sana
Todos escuchamos hablar frecuentemente de alimentos antioxidantes y diferentes productos con esta propiedad, pero verdaderamente son pocos los que saben […]