![5 bulos del gym que deberías desterrar ya](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-585x585.gif)
5 bulos del gym que deberías desterrar ya
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
![¿Estás tomando bien tu café? Te damos las pistas definitivas](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-orlandi-coach-lgtb-deporte--585x585.jpg)
¿Estás tomando bien tu café? Te damos las pistas definitivas
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![Entrena en pareja: claves para conseguir vuestros objetivos](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-express-585x585.gif)
Entrena en pareja: claves para conseguir vuestros objetivos
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![¿Cuántas veces debes entrenar por semana? La planificación ideal](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-infacnai-585x585.jpg)
¿Cuántas veces debes entrenar por semana? La planificación ideal
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![Los 10 alimentos con más proteínas (para alcanzar tus objetivos físicos)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fruta-fabri-orlandi-coach-lgtb-entrenador-comida-585x585.jpg)
Los 10 alimentos con más proteínas (para alcanzar tus objetivos físicos)
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![Top 5: los mejores suplementos para tu salud](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/bloqueo-fabri-orlandi-585x585.jpg)
Top 5: los mejores suplementos para tu salud
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![Una rutina especial que combina cardio y fuerza](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-entrenador-gay-versatil-585x585.jpg)
Una rutina especial que combina cardio y fuerza
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![10 beneficios de la luz solar y el deporte](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-infacnai-585x585.jpg)
10 beneficios de la luz solar y el deporte
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![Ideas para entrenar en la playa con Fabri Orlandi](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/07/fabri-orlandi-playa-entrenar-coach-lgtb-585x585.jpg)
Ideas para entrenar en la playa con Fabri Orlandi
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![¿Por qué el kiwi es la mejor fruta? Aquí tienes 7 razones](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fruta-fabri-orlandi-coach-lgtb-entrenador-comida-585x585.jpg)
¿Por qué el kiwi es la mejor fruta? Aquí tienes 7 razones
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![Las 5 mejores ideas para quitarse la pereza antes del entrenamiento](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fabri-orlandi-lgtb-coach-585x585.jpg)
Las 5 mejores ideas para quitarse la pereza antes del entrenamiento
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![3 ejercicios 'top' para ganar fuerza (y estar duro como una piedra)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-orlandi-coach-lgtb-deporte--585x585.jpg)
3 ejercicios 'top' para ganar fuerza (y estar duro como una piedra)
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![Una rutina quemagrasas especial (¡en solo 15 minutos!)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-585x585.gif)
Una rutina quemagrasas especial (¡en solo 15 minutos!)
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![Vivimos en primera persona el evento deportivo mas solidario del Orgullo (así fue el FitCamp Orlander)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/07/fitcamp-orlando-585x585.jpg)
Vivimos en primera persona el evento deportivo mas solidario del Orgullo (así fue el FitCamp Orlander)
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![“Sumar siempre fue mejor que restar”: un pregón LGTBI-deportivo](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/06/fitcamporlander-585x585.png)
“Sumar siempre fue mejor que restar”: un pregón LGTBI-deportivo
Nuestro entrenador personal Fabri Orlandi leyó unas emocionantes palabras a todos los asistentes a su entrenamiento especial por el Orgullo LGTBI.
![La mejor forma de optimizar tu entrenamiento (para conseguir un cuerpo 10)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/06/fabri-orlandi-585x585.jpg)
La mejor forma de optimizar tu entrenamiento (para conseguir un cuerpo 10)
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![Apúntate al evento deportivo más solidario del Orgullo LGTB (haz amigos y celebra tus colores)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/06/orlandi-fit-585x585.jpg)
Apúntate al evento deportivo más solidario del Orgullo LGTB (haz amigos y celebra tus colores)
Con la llegada del Orgullo LGTBI+, el FitCamp de Fabri Orlandi vivirá su edición más revolucionaria (y solidaria) hasta la fecha.
![Tonifica los brazos y las piernas al máximo con esta rutina](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-entrenador-gay-versatil-585x585.jpg)
Tonifica los brazos y las piernas al máximo con esta rutina
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![Entrena tu cuerpo de arriba abajo (¡y en solo 15 minutos!)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-585x585.gif)
Entrena tu cuerpo de arriba abajo (¡y en solo 15 minutos!)
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![Los entrenamientos para la comunidad LGTBI de los que todo el mundo habla (ponte en forma y haz amigxs al aire libre)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-01-585x585.jpg)
Los entrenamientos para la comunidad LGTBI de los que todo el mundo habla (ponte en forma y haz amigxs al aire libre)
CampFit by Fabri Orlandi es la una actividad LGTBI+ deportiva en Madrid. Podrás socializar y divertirte con personas LGTBI+ en El Retiro.