![Ideas divertidas para entrenar en pareja (y superar la pereza juntos)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/pareja-coach-lgtb-585x585.gif)
Ideas divertidas para entrenar en pareja (y superar la pereza juntos)
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
![¿Ser LGTBI influye en nuestro rendimiento deportivo?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-infacnai-585x585.jpg)
¿Ser LGTBI influye en nuestro rendimiento deportivo?
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![Un culo firme: la mejor arma contra la pasivofobia (con Jose Mola)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-josemola-coach-entrenador-gay-585x585.jpg)
Un culo firme: la mejor arma contra la pasivofobia (con Jose Mola)
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![¿Quieres ser el más versátil? ¡Solo necesitas 8 minutos de entrenamiento!](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-entrenador-gay-versatil-585x585.jpg)
¿Quieres ser el más versátil? ¡Solo necesitas 8 minutos de entrenamiento!
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![¡Supera el bloqueo mental! Nuestro entrenador te ayuda a fortalecer la conexión mente-músculo](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/bloqueo-fabri-orlandi-585x585.jpg)
¡Supera el bloqueo mental! Nuestro entrenador te ayuda a fortalecer la conexión mente-músculo
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![Marta Sango: "Mi música huele a popper"](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/Marta-Sango-portada-585x585.jpg)
Marta Sango: "Mi música huele a popper"
Marta Sango acaba de lanzar nuevo single '¿Qué más quieres de mí?', y en esta entrevista descubrimos qué mas quiere lograr como artista, cómo ha superado una etapa complicada y cómo es de maja, entre otras cosas.
![¿Puedes ponerte buenorro con una escoba? Nuestro entrenador te dice cómo](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/entrenador-fabri-orlandi-lgtb-escoba-585x585.jpg)
¿Puedes ponerte buenorro con una escoba? Nuestro entrenador te dice cómo
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![Todos los lunes, este entrenador personal te pone a punto (gratis) para hacerte feliz: los retos de Fabri Orlandi](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/fabri-orlandi-lgtb-entrenador-coach-585x585.jpg)
Todos los lunes, este entrenador personal te pone a punto (gratis) para hacerte feliz: los retos de Fabri Orlandi
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![Cómo el ejercicio físico puede ayudarte a aprender un nuevo idioma](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/12/Jorge-Lopez-Salud-Shangay-portada-585x585.jpg)
Cómo el ejercicio físico puede ayudarte a aprender un nuevo idioma
¿Influye la práctica deportiva frecuente de forma positiva a la hora de aprender un nuevo idioma? Aquí descubrirás por qué parece que es así.
![100% carne fresca y natural, así es la alimentación más saludable para nuestros perros y gatos](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/10/amanova-comida-pienso-premium-perros-gatos-saludable-shangay-585x585.jpg)
100% carne fresca y natural, así es la alimentación más saludable para nuestros perros y gatos
La gama de alimentación para perros y gatos de Amanova ofrece productos 100% frescos para que nuestras mascotas se alimenten de manera saludable.
![Un 40% de jóvenes LGTBI estadounidenses consideró el suicidio el año pasado](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/06/workpride-lgtbi-empleo-trabajo-pandemia-585x585.jpg)
Un 40% de jóvenes LGTBI estadounidenses consideró el suicidio el año pasado
Tremendos los datos que arroja una encuesta publicada por la ONG estadounidense The Trevor Project sobre jóvenes LGTBIQ+.
![Ve la luz una nueva guía de salud sexual para mujeres lesbianas y bisexuales](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/05/guia-salud-sexual-mujeres-lesbianas-bisexuales-585x585.jpg)
Ve la luz una nueva guía de salud sexual para mujeres lesbianas y bisexuales
La salud sexual debe ser siempre una prioridad, y por eso se agradecen iniciativas como esta que ha tenido la federación LGTBI Andalucía Diversidad.
![La mejor ayuda para volver a la normalidad siendo la mejor versión de ti](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/05/salud-doctor-life-clinicas-tratamiento-kitlive-585x585.jpg)
La mejor ayuda para volver a la normalidad siendo la mejor versión de ti
La desescalada es el mejor momento para mirar hacia el futuro y buscar ser la mejor versión de nosotros mismos. Para ello, solo hay que confiar en Clínicas Doctor Life y sus tratamientos KitLive.
![Proteínas de insecto para transformarte en un superchulazo](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/05/insectos-proteina-becrit-protein-musculo-585x585.jpg)
Proteínas de insecto para transformarte en un superchulazo
La nueva normalidad está cambiando nuestro estilo de vida. Es el momento de probar las proteínas de post-entreno a base de insectos Becrit-Insect Protein.
![Descubre cómo cuidar de tu salud de una manera diferente e innovadora](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/04/Clinicas-Dr.-Life-Especialistas-en-tratamiento-hormonal-585x585.jpg)
Descubre cómo cuidar de tu salud de una manera diferente e innovadora
La crisis del coronavirus puede ser un buen momento para cuidar nuestra salud de manera diferente, con los tratamientos hormonales de Clínicas Doctor Life.
![La práctica esencial para recuperar la energía y mejorar la calidad de vida](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/04/Clinicas-Dr.-Life-Especialistas-en-tratamiento-hormonal-2-585x585.jpg)
La práctica esencial para recuperar la energía y mejorar la calidad de vida
En estos días difíciles de cuarentena es importante cuidar nuestra salud con dietas hormonales como las que ofrece Clínicas Doctor Life.
![¿Por qué es importante asomarse al balcón en el confinamiento?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/04/toni-conde-afur-sol-cuarentena-585x585.png)
¿Por qué es importante asomarse al balcón en el confinamiento?
Asimilar la vitamina D a través del sol que se cuela por nuestras ventanas y balcones es importante. Ahora más que nunca, con la cuarentena en casa.
![Ordena el caos de tu cabeza en tiempos de coronavirus. Nuestro coach LGTBI te ayuda a hacerlo](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-prueba-mente-coach-pedro-serrano-585x585.jpg)
Ordena el caos de tu cabeza en tiempos de coronavirus. Nuestro coach LGTBI te ayuda a hacerlo
Estamos viviendo una situación extraordinaria por el coronavirus. ¿Qué pasa en tu cabeza? El coach LGTBI Pedro Serrano te ayuda a focalizar la atención.
![En tiempos de pandemia, una buena alimentación es imprescindible](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/03/toni-conde-afur-dieta-pandemia-585x585.jpg)
En tiempos de pandemia, una buena alimentación es imprescindible
El nutricionista Toni Conde Afur despeja todas nuestras dudas sobre nutrición para que consigamos un estilo de vida más saludable.
![La masturbación puede ayudar a prevenir infecciones y enfermedades](https://shangay.com/wp-content/uploads/2020/03/masturbacion-virus-shangay-585x585.jpg)
La masturbación puede ayudar a prevenir infecciones y enfermedades
Ahora que todo el mundo está pendiente del coronavirus, ha salido a la luz un estudio que revela que la masturbación puede ayudar a prevenir infecciones y enfermedades.