Artículos de Pedro Serrano
Descubre el poder de la respiración consciente
El coach Pedro Serrano nos habla en primera persona de los beneficios de la respiración consciente y de cómo esta práctica cambió su vida.
Ecstatic QueerNess: baila para sanar, conectar y ser
La danza puede ser un lenguaje que conecte cuerpo, energía y emoción. El coach LGTBIQ+ Pedro Serrano nos descubre la experiencia Atmanity.
La mentira personal: un camino hacia la autenticidad
Entender cómo influyen en nuestra vida las mentiras personales y saber cómo desmantelarlas nos proporcionará un mayor bienestar.
Más cafés y menos Grindr: reconectando con uno mismo
Las apps de citas han cambiado la forma de interactuar con nuestros amantes, pero... ¿ha sustituido Grindr el ligoteo tradicional?
Tengamos las fiestas en paz: cómo evitar conflictos LGTBIQ+ en las reuniones navideñas
¡Las fiestas navideñas están aquí y es momento de celebrar en compañía de nuestra familia y seres queridos! Pero las reuniones familiares pueden generar conflictos y situaciones incómodas.
Deja de montarte películas dramáticas internas (un viaje de empoderamiento)
¿Alguna vez te has atrapado en una película dramática en tu mente, donde el diálogo interno negativo parece interminable?
¿Sabes cómo puede afectar Grindr a tu FOMO?
El FOMO se ha extendido y agrandado mucho por la sobreexposición a las redes sociales, y afecta sobre todo a la población más joven.
Sufrimos demasiado... ¿Cómo dejar de sufrir?
Tod@s absolutamente tod@s tenemos el gran poder de crear. Nuestro coach LGTB Pedro Serrano te descubre nuestra faceta como creadores.
Creamos lo que creemos: el poder de las creencias
Tod@s absolutamente tod@s tenemos el gran poder de crear. Nuestro coach LGTB Pedro Serrano te descubre nuestra faceta como creadores.
¿Cómo dejar de tener una relación tóxica con tu pareja? (4 antídotos para eliminar toxinas)
En demasiadas ocasiones tenemos hábitos tóxicos en nuestras relaciones. Nuestro coach LGTB Pedro Serrano te ayuda a eliminarlos.
¿Cómo combatir la fatiga pandémica? Nuestro coach LGTB te ayuda
¿Sufres fatiga pandémica? Nuestro coach LGTB Pedro Serrano te ayuda a detectarla y superarla. Hazte consciente.
¿Qué es el coaching y qué tipos hay? Nuestro coach LGTB te saca de dudas
Qué es el coaching, cómo puede ayudarte y qué diferentes tipos de coaching existen. El entrenador LGTB Pedro Serrano te lo cuenta.
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Nuestro coach LGTB te acompaña en el proceso
Eres mucho más de lo que te cuentas a ti mismo y mucho más de lo que te han contado acerca de ti. Pedro Serrano te ayuda a enfrentarte al cambio.
¿Realmente sabes escuchar a los demás? Nuestro coach LGTB te ayuda a dejar de tener una escucha pasiva
¿Te consideras una persona con una buena capacidad de escucha? ¿Escuchas atentamente? Pedro Serrano te ayuda a mejorar tu capacidad de escucha.
¿No sabes cuál es tu IKIGAI? Nuestro coach LGTB te ayuda a encontrar tu razón de vivir
IKIGAI es algo así como "la razón de vivir". Todos tenemos nuestro IKIGAI, y encontrarlo te dará una vida plena. Pedro Serrano te ayuda a encontrarlo.
Nuestro coach LGTB habla con varios famosos para ver cómo afrontan la nueva normalidad
En este especial Orgullo 2020, Pedro Serrano realiza un encuentro para hablar desde nuestra esencia cómo nos ha ido en esta cuarentena. ¿Qué nos llevamos de ella?
¿Quieres que tus problemas no existan? Nuestro coach LGTBI te ayuda
Much@s estaréis pensando que es imposible no tener ningún problema. Pues te equivocas, y Pedro Serrano quiere que sepas que los problemas no existen.
Trucos fáciles para estar a tope: nuestro coach LGTBI te enseña a elegir bien las preguntas
¿Sabías que una simple pregunta puede cambiarte la vida? Puede curarte o enfermarte, salvarte o condenarte, empoderarte o deprimirte… Pedro Serrano te ayuda
Stop al estrés en la cuarentena. Sí, es posible: nuestro coach LGTBI te da las claves
Nuestro coach LGTBI quiere demostrarte que cuando estás bien, todo está bien. Pedro Serrano te ayuda y te da herramientas para encontrar el bienestar.
Ordena el caos de tu cabeza en tiempos de coronavirus. Nuestro coach LGTBI te ayuda a hacerlo
Estamos viviendo una situación extraordinaria por el coronavirus. ¿Qué pasa en tu cabeza? El coach LGTBI Pedro Serrano te ayuda a focalizar la atención.
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