¿Qué impacto tiene en tu cuerpo ser 'bebedor (de alcohol) de fin de semana'?
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
¿Es bueno cenar fruta?
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Como utilizar correctamente el último agujero de tus zapatillas de entrenamiento
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Ganar peso no significa engordar
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Los entrenamientos colectivos (especiales para el colectivo LGTBI+) llegan a Barcelona
El entrenamiento LGTBI+ de moda en Madrid llega por fin a Barcelona. Una experiencia para hacer deporte, motivarte y querer ser mejor.
El ocio saludable se reinventa a través del fin de semana LGTBI+ que esperábamos
El fin de semana LGTBI+ por excelencia, el @Retiro_Orlander de Fabri Orlandi, vuelve. Una ocasión ideal para reconciliarte con el mundo en la sierra de Segovia.
5 bulos del gym que deberías desterrar ya
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
¿Estás tomando bien tu café? Te damos las pistas definitivas
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Entrena en pareja: claves para conseguir vuestros objetivos
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
¿Cuántas veces debes entrenar por semana? La planificación ideal
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Los 10 alimentos con más proteínas (para alcanzar tus objetivos físicos)
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Deporte + brunch: los entrenamientos para la comunidad LGTBI más famosos se reinventan
Vuelven los FitCamps Orlander. Entrena, diviértete, conoce chicxs... y, además, ahora puedes disfrutar de un delicioso brunch.
Top 5: los mejores suplementos para tu salud
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Una rutina especial que combina cardio y fuerza
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
10 beneficios de la luz solar y el deporte
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Ideas para entrenar en la playa con Fabri Orlandi
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
¿Por qué el kiwi es la mejor fruta? Aquí tienes 7 razones
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Las 5 mejores ideas para quitarse la pereza antes del entrenamiento
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
3 ejercicios 'top' para ganar fuerza (y estar duro como una piedra)
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
Una rutina quemagrasas especial (¡en solo 15 minutos!)
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.