![10 consejos para no engordar en Navidad](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fruta-fabri-orlandi-coach-lgtb-entrenador-comida-585x585.jpg)
10 consejos para no engordar en Navidad
Fabri Orlandi comparte su experiencia como entrenador personal LGTBI+ en shangay.com. Cada semana nos regala consejos y retos online.
![Apúntate al evento deportivo más solidario del Orgullo LGTB (haz amigos y celebra tus colores)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/09/orlandi-fabri-camp-585x585.jpg)
Apúntate al evento deportivo más solidario del Orgullo LGTB (haz amigos y celebra tus colores)
Con la llegada del Orgullo LGTBI+, el FitCamp de Fabri Orlandi vivirá su edición más revolucionaria (y solidaria) hasta la fecha.
![Vuelve a enamorarte del deporte: probamos la Boutique by Fabri Orlandi, un espacio deportivo LGTBI+ en el centro de Madrid](https://shangay.com/wp-content/uploads/2022/05/fabriorlandi-585x585.jpg)
Vuelve a enamorarte del deporte: probamos la Boutique by Fabri Orlandi, un espacio deportivo LGTBI+ en el centro de Madrid
Boutique by Fabri Orlandi es un centro deportivo en Madrid totalmente inclusivo y libre de discriminación, ideal para el colectivo LGTBI.
![¿Con cuánto ejercicio compensas un día de Netflix?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/06/fabri-orlandi-585x585.jpg)
¿Con cuánto ejercicio compensas un día de Netflix?
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![Las 9 creencias nutricionales que más daño nos hacen](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fruta-fabri-orlandi-coach-lgtb-entrenador-comida-585x585.jpg)
Las 9 creencias nutricionales que más daño nos hacen
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![Las 5 mejores ideas para preparar tu entrenamiento](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fabriorlandi-585x585.jpg)
Las 5 mejores ideas para preparar tu entrenamiento
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![Vuelve FitCamp Orlander: la experiencia de entrenamiento LGTBI+ al aire libre](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/09/orlandi-fabri-camp-585x585.jpg)
Vuelve FitCamp Orlander: la experiencia de entrenamiento LGTBI+ al aire libre
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![¿Cómo conseguir unos brazos bonitos (y fuertes)?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-entrenador-gay-versatil-585x585.jpg)
¿Cómo conseguir unos brazos bonitos (y fuertes)?
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![5 desayunos ideales para una persona deportista](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fruta-fabri-orlandi-coach-lgtb-entrenador-comida-585x585.jpg)
5 desayunos ideales para una persona deportista
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![Consigue una tableta sin lesionarte (el 80% lo estáis haciendo mal)](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-585x585.gif)
Consigue una tableta sin lesionarte (el 80% lo estáis haciendo mal)
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![Si eres LGTBI+, 10 hábitos que puedes cambiar para mejorar tu vida](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/02/bloqueo-fabri-orlandi-585x585.jpg)
Si eres LGTBI+, 10 hábitos que puedes cambiar para mejorar tu vida
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![¿Son mejores las proteínas vegetales?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2022/01/fabri-orlandi-vegetales-proteinas-585x585.jpg)
¿Son mejores las proteínas vegetales?
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![¿Se debe entrenar un grupo muscular por día?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-infacnai-585x585.jpg)
¿Se debe entrenar un grupo muscular por día?
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![Los 12 alimentos que mejor activan tus defensas](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-orlandi-coach-lgtb-deporte--585x585.jpg)
Los 12 alimentos que mejor activan tus defensas
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![Los estrógenos pueden ser tu peor enemigo. Descubre por qué](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/03/fabri-orlandi-coach-lgtb-deporte--585x585.jpg)
Los estrógenos pueden ser tu peor enemigo. Descubre por qué
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![¿Qué impacto tiene en tu cuerpo ser 'bebedor (de alcohol) de fin de semana'?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fabriorlandi-585x585.jpg)
¿Qué impacto tiene en tu cuerpo ser 'bebedor (de alcohol) de fin de semana'?
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![¿Es bueno cenar fruta?](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/07/fabri-orlandi-playa-entrenar-coach-lgtb-585x585.jpg)
¿Es bueno cenar fruta?
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![Como utilizar correctamente el último agujero de tus zapatillas de entrenamiento](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/04/fabri-orlandi-585x585.gif)
Como utilizar correctamente el último agujero de tus zapatillas de entrenamiento
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![Ganar peso no significa engordar](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/05/fabri-orlandi-lgtb-coach-585x585.jpg)
Ganar peso no significa engordar
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![Los entrenamientos colectivos (especiales para el colectivo LGTBI+) llegan a Barcelona](https://shangay.com/wp-content/uploads/2021/10/fabri-585x585.jpg)
Los entrenamientos colectivos (especiales para el colectivo LGTBI+) llegan a Barcelona
El entrenamiento LGTBI+ de moda en Madrid llega por fin a Barcelona. Una experiencia para hacer deporte, motivarte y querer ser mejor.